گزارش صعود زمستاني قله علم كوه- دي ماه 86

روز اول سه شنبه 25 دي 86

بعدازظهر حركت از كرج و رسيدن به رودبارك و هماهنگي براي گرفتن وسيله نقليه براي فردا و چك كردن لوازم

روز دوم چهارشنبه 26 دي 86

حركت از رودبارك در ساعت 5 صبح . به علت حجم زياد برف و سرماي شديد و يخبندان ماشين تا نزديكي قرارگاه دوم فدراسيون حركت مي كند و از آنجا به بعد صعود آغاز مي شود

كشتي سنگ ساعت 9 صبح

بهمن كنگلك ها

كنگلك ها ساعت 2 بعد از ظهر

رسيدن به پناهگاه سر چال - ساعت 6 عصر

روز سوم پنج شنبه 27 دي 86

به علت برف زياد در منطقه و خستگي زياد بچه ها و سرماي بيش از اندازه داخل پناهگاه؛ پس از استراحت كامل و طبق برنامه ريزي قبلي حركت به طرف علم چال در ساعت 12 ظهر

ادامه مسير به طرف علم چال ساعت 1 بعد از ظهر

علم چال ساعت 3 بعد از ظهر

برپايي كمپ در زير گردنه سياه سنگ ساعت 5/4 بعد از ظهر

روز چهارم جمعه 28 دي 86

پس از گذراندن شبي واقعا سرد و خشك و طاقت فرسا ساعت 5 صبح حركت تيم دو نفره ( احسان پرتوي نيا و امير مقيمي ) به طرف گردنه سياه سنگ و قلل سياه سنگ و علم كوه

سياه سنگ ساعت 9 صبح

مسير سياه سنگ به علم كوه

قله علم كوه ساعت 2 بعد از ظهر

چشم انداز ديواره علم كوه از گردنه سياه سنگ

قلل چالون و سياه كمان

قله سياه كمان

در همان روز قلل چالون و سياه كمان توسط نويد عظيمي صعود مي شوند . پس از برگشت تيم ها ؛ در ساعت 6 بعد از ظهر كمپ جمع آوري شده و تيم در ساعت 8 شب به پناهگاه سرچال مي رسد . پس از سپري كردن شبي ديگر؛ روز پنچم به طرف رودبارك حركت كرده و ار آنجا عازم كرج مي شوند .

تيم قله علم كوه : احسان پرتوي نيا و امير مقيمي

صعود كننده قلل چالون و سياه كمان : نويد عظيمي

ضرورت تحول در مديريت تشكل هاي كوهنوردي - قسمت دوم

افشين سردشتي

خانه كوهنوردان كرج

چنانچه در نوشتار قبلي هم ذكر شده تدوين چشم‌انداز ، اولين گام در برنامه‌ريزي براي يك مجموعه كوهنوردي (مثل گروه يا هيئت) است. در اين قسمت درباره برنامه‌ريزي استراتژيك، روشها، اهداف و فرآيند آن بحث خواهيم كرد. قبل از شروع يك بار ديگر مراحل تدوين مديريت نوين يك تشكل كوهنوردي را يادآوري مي‌كنيم

يك - تدوين چشم انداز و اهداف كلان

دو - تدوين استراتژي (برنامه جامع) جهت دستيابي به اهداف كلان و متعاقب آن نيل به چشم انداز مديريت استراتژيك رويه‌اي جامع است كه از شناخت آغاز مي شود و تشكل را در مسير گام‌هاي بيشتر به جلو رهنمون مي‌كند. گامهايي كه به انجام كارهاي بزرگ نو و ارزشمند منجر مي‌گردد استراتژي عبارت است از طرح و نقشه، يعني نوعي مسير آگاهانه و مورد نظر، الگويي از يك سري اقدامات مشخص و در يك كلام ابزاري است كه جايگاه گروه يا هيئت را در محيط جامعه كوهنوردي در آينده‌اي مشخص تعيين مي‌نمايد

انواع روشهاي برنامه‌ريزي

اول - ارتجاعي: در اين روش برنامه‌ريزي (منسوخ شده) مديريت گروه رويكردي رو به عقب داشته و همچنان روشهاي قديمي و سنتي را مي‌پسند

دوم - غيرفعال: مديريت غيرفعال در جهت حفظ وضعيت موجود تلاش مي‌كند و آمادگي و تمايلي به تغيير و تنوع ندارد

سوم - فعال: در روش برنامه‌ريزي فعال، مديريت در جهت آينده خود برنامه‌ريزي مي‌كند و آينده‌نگري مهمترين وجه مميزه اين نوع مديريت است

چهارم - تعاملي: در اين روش هيئت مديره، آينده را آنچنان كه خود مي‌خواهد برنامه‌ريزي مي‌كند به عبارت بهتر اجازه نمي‌دهد گذران زمان و زندگي مسير حركت او را مشخص كند بلكه اين نوع مديريت منشأ اثر تحولات و اتفاقاتي است كه قرار است در آينده رخ دهند و مسير تحولات را به نفع گروه خود تغيير مي‌دهد

لذا با توجه به توضيحات فوق مشخص مي‌گردد كه برنامه‌ريزي روشي نظام‌مند و عقلاني براي بررسي آينده است تا معين شود چه كاري مي‌توان براي نيل به آينده مطلوب انجام داد و از آن مهم‌تر اينكه چگونه مي‌توان از آينده نامطلوب اجتناب كرد برنامه‌ريزي ماهيتاً با پيش‌بيني همراه است و اصولاً پيش از آنكه عملي انجام گردد بايد نوع كار و چگونگي آن را معلوم كند

اهداف برنامه ريزي

تعيين مسير

كاهش تاثير تغييرات

افزايش كارايي

افزايش اثربخشي

ويژگيهاي مهم برنامه‌ريزي

برنامه‌ريزي حتماً بايد آينده‌ مدار و با هدف گذاري دسترسي در زمان مشخص باشد

برنامه‌ريزي بايد پاسخگوي فعاليتهاي گروه در مقابل تغييرات باشد

فرآيند برنامه ريزي بلند مدت يك تشكل كوهنوردي

تعيين چشم‌انداز و رسالت گروه شامل بيانيه‌اي كلي درباره قصد، فلسفه و هدفهاي آن

تجزيه و تحليل گروه به نحوي كه وضعيت و توانايي‌هاي دروني آنرا نشان دهد

ارزيابي عوامل بيروني مثل سياستهاي دولت، فدراسيون، هيئت شهر و استان، ميزان توجه جامعه و جوانان به ورزش كوهنوردي و....

و بالاخره تشخيص گزينه دلخواه، هنگامي كه امكانات در پرتو رسالت و چشم‌انداز گروه سنجيده مي‌شود

درقسمت بعدي به چگونگي بررسي وضعيت دروني يك گروه يا هيئت جهت شناخت نقاط قوت و ضعف و چگونگي استفاده از آنها خواهيم پرداخت

صعود زمستاني قله علم كوه- دي ماه 86

يك تيم 3 نفره از كوهنوردان خانه كوهنوردان كرج موفق شدند طي روزهاي 25 الي 29 دي ماه 86 قله علم كوه را از مسير سياه سنگها صعود كنند. در ضمن در اين برنامه قله هاي چالون و سياه كمان نيز صعود شد . گزارش كامل آن بزودي اعلام خواهد شد . اعضاي تيم صعود : احسان پرتوي نيا - امير مقيمي - نويد عظيمي

عوارض طبيعي و ارتفاعات اطراف كرج - بخش 2

رشته كوه تالون - در شمال دره خور و به موازات رشته كوه پورا - پهنه حصار كشيده شده است . اين رشته كوه از سمت شرق به وسيله گردنه سي وسه چم به كوه هاي توچال مي پيوندد و از غرب به درياچه سد اميركبير كرج محدود مي شود . از قله هاي مهم اين رشته كوه مي توان از قله منار(3552متر) – قله مورود (3535 متر) - قله تالون (3520متر) و قله لوارك ( 3560 متر) نام برد . قله صخره اي و با شكوه شاه دژ ( 3350 متر) از قلل فرعي و مهم آن است كه در قديم يك برج ديده باني بر روي آن قرار داشت و بقاياي آن برج همچنان باقي است . رود هاي معروف شهرستانك و مورود از اين رشته كوه سرچشمه مي گيرند

دورنماي قله صخره اي شاه دژ

قله اصلي شاه دژ

قله منار

دورنماي قله منار از يال اصلي قله كهار

هيلاري درگذشت

بزرگ مرد كوهستان ادموند هيلاري فاتح اورست كوهنوردان را تنها گذاشت

ضرورت تحول در مديريت تشكل هاي كوهنوردي - قسمت اول

كوهنوردي را از ديرباز (به درستي) ورزشي گروهي معرفي كرده‌اند و براي فعاليتهاي آن باشگاه، گروه و تيم تاسيس كرده‌اند كه قدمت قديمي‌ترين آنها در ايران به حدود 50 سال پيش برمي‌گردد.صرف نظر از مشكلات و موانع كارهاي تشكيلاتي در كشور ما گروهها و باشگاههاي كوهنوردي آنچنان كه بايد و شايد نتوانسته‌اند نقش مهم و محوري خود را در پيشرفت كوهنوردي ايفا نمايند. البته اين موضوع ناقص اهميت و جايگاه گروهها در بخش توسعه و آموزش نيست.اما با نگاهي واقع بينانه متوجه مي‌شويم كه بسياري از فعاليتهاي مهم و برجسته كوهنوردي توسط كوهنوردان آزاد انجام مي‌شود و چه بسيار از اين كوهنوردان آزاد كه در ابتدا هركدام افتخار عضويت گروهي را داشته‌اند، اما براي دستيابي به اهداف مورد علاقه خود از كارگروهي دوري جسته‌اند. نگارنده در اين مقاله درصدد ريشه‌‌يابي علل جدايي كوهنوردان برجسته از گروهها نيست كه اين موضوع خود نوشتار ديگري را مي‌طلبد. بلكه در اين جا به دنبال يافتن راهكارهايي براي متحول ساختن اداره و سازماندهي گروهها هستيم تا جذابيت باقي ماندن در كنار گروهها هيچ گاه رنگ كهنگي و روزمره‌گي به خود نگيرد.تاكنون اصلي‌ترين توقعي كه اعضاء يك گروه از هيئت مديره گروه خود داشته‌اند مواردي همچون آموزش و تدوين برنامه‌هاي فصلي و اجراي آنها بوده است. اما امروز بايد گفت اين انتظارات حداقل‌هايي است كه مديريت يك تشكل كوهنوردي بايد آنرا ارائه نمايد. با نگاهي به برنامه‌هاي اجرا شده گروههاي كوهنوردي (از استانهاي مختلف) درمي‌يابيم كه عمدتاً برنامه‌هاي سالهاي قبل در سالهاي بعدنيز اجرا شده است آيا وظيفه يك گروه فقط تدوين تقويم ورزشي (معمولاً تكراري) است؟ به نظر مي‌آيد در سالهاي اخير كه علم مديريت اهميت و نقش اساسي خود را در توسعه و پيشرفت مقولات مختلف زندگي نشان داده و ثابت كرده است , ما نيز نبايد از بهره‌گيري از اصول علمي اين رشته براي متحول ساختن ساختار سنتي مديريت تشكل‌هاي كوهنوردي غافل بمانيم. البته در اينجا مجال پرداختن به كليه مباني علم مديريت كه قابل استفاده در مديريت تشكل‌هاي كوهنوردي باشد، وجود ندارد و فقط هدف طرح مسئله و استفاده از نظرات ديگر همنوردان در اين باب مي‌باشد. اما براي آنكه صرفاً طرح مسئله نكرده باشيم به برخي از اصول مهم مديريتي كه خلأ آن در گروهها و هيئت‌هاي كوهنوردي بيشتر احساس مي‌شود مي‌پردازيم

يك -تدوين چشم انداز و اهداف

شايد بتوان گفت مهمترين ضعف در سازماندهي تشكل‌هاي كوهنوردي عدم وجود و يا مبهم بودن چشم انداز و هدف نهايي آن تشكل است. مديريت يك گروه كوهنوردي اگر نداند براي چه، به چه منظور، تا كي و چگونه بايد اعضاء خود را به كوهستان بفرستد در زمينه پيشرفت و بهبود گامي برنخواهد داشت و همچون اتومبيلي است كه دور يك ميدان تا مدتها در حال چرخيدن است اما وارد هيچ يك از خيابانهاي منشعب از ميدان نمي‌شود. چون مسير آينده خود را نمي‌داند و يا مشخص نكرده است. هرچند راننده اين خودرو مي‌تواند مدعي باشد كه مدتها در حال حركت و پويش بوده اما تحرك او تحركي بي‌ثمر و بدون دستيابي به مقصدي مشخص بوده است چشم انداز يك تشكل كوهنوردي (اعم از گروه و يا هيئت) بايد واقع بينانه، ملموس و به دور از ابهام، كلي‌گويي و بلندپروازي و داراي ظرف زماني باشد. چشم انداز در واقع مقصد نهايي و مطلوب آرماني است كه يك گروه يا هيئت در مدت زمان مشخصي ميل دارد به آن دست يابد. بنابراين براي انتخاب صحيح چشم انداز لازم است فاكتورهايي مثل موقعيت و جايگاه حال حاضر گروه، قابليتهاي نيروي انساني، منابع مالي و پشتيباني، امكانات و تجهيزات سابقه و موقعيت اجتماعي گروه و... دقيقاً مورد پژوهش و بررسي و شناخت قرار گيرند تا براساس اين مفروضات و واقعيات چشم اندازي درست و قابل دسترس طراحي گردد. در قسمتهاي بعدي اين نوشتار به ديگر نكات مهم در تدوين اهداف و چشم انداز و همچنين ديگر اصول مهم براي مديريت علمي گروههاي كوهنوردي اشاره خواهم كرد

افشين سردشتي - عضو خانه كوهنوردان كرج

اهميت آب در كوهنوردي

تامين آب بدن فردي كه در حال صعود به ارتفاعات است ؛ حائز اهميت فراواني مي باشد . كوهنورد در حال صعود به ارتفاعات ؛ فعاليت عضلاني شديدي انجام مي دهد كه متعاقب آن عرق بصورت يك واكنش اتوماتيك ( به دستور مغز ) جهت مقابله با بالا رفتن دماي بدن از غدد ترشح كننده عرق يعني پوست ؛ ترشح مي شود . عرق ترشح شده تبخير شده و حرارت بدن را كم مي كند و با ترشح عرق بدن ؛ مقدار زيادي آب و همراه آن املاح از بدن فرد دفع مي شود كه بايستي هم آب و هم املاح دفع شده تامين و جبران گردد ؛ چرا كه در غير اين صورت عوارض وخيمي عارض فرد خواهد شد . كارشناسان تغذيه توصيه مي كنند كه در مراحل مختلف كوهنوردي ؛ آب سالم و بهداشتي در اختيار فرد بايد باشد تا به اندازه كافي آب بنوشد و جهت تامين املاح از دست رفته ؛ توصيه مي شود كه غذاي كوهنوردان كمي شورتر از حد معمول باشد

منبع تامين آب آشاميدني در برنامه هاي كوهنوردي از نظر بهداشتي بسيار مهم است . در برنامه هاي كوهنوردي دوروزه يا بيشتر كه آب همراه كوهنوردان تمام مي شود ؛ از منابع مختلفي جهت تهيه اب استفاده مي گردد . پس بايد در تظر داشت كه برداشت آب از سرچشمه چشمه ها ؛ يعني محلي كه آب از دل كوه و صخره بيرون مي زند مناسب است ولي برداشت آب از آبهاي راكد و جاري ؛ خالي از خطر نيست ؛ چرا كه احتمال آلودگي اين آبها به فضولات انساني و حيواني زياد بوده و مي تواند بيماري هاي مختلف انگلي ؛ باكتريايي و ويروسي را به بدن فرد منتقل كند . در صورت عدم دسترسي به آب مطمئن و سالم و ضرورت استفاده از آبهاي راكد و جاري ؛ توصيه مي شود پس از برداشت آب ؛ مدتي در حدود يك ربع ساعت اجازه داد تا مواد معلق موجود در آب ته نشين شده و سپس آب رويي را برداشت كرده و به مدت حداقل يك ربع ساعت جوشانده و سپس استفاده كرد . لازم به توضيح است كه اگر آب به "كيست آميب " آلوده باشد ؛ جوشاندن آب و يا استفاده از " پركلرين " جهت ضد عفوني كردن كافي نيست زيرا " كيست آميب " را از بين نبرده و مصرف چنين آبي فرد را به آلودگي آميبي ( اسهال آميبي ) مبتلا خواهد كرد .استفاده از فيلترهاي باكتريولوژيك خاص و يا استفاده از گاز اُزن جهت ضد عفوني كردن آب ؛ " كيست آميب " را از بين مي برد . در برنامه هاي زمستاني مي توان جهت تهيه آب ؛ برف تازه و تميز را آب كرده ؛ جوشانده و سپس مصرف نمود

همانطور كه قبلا اشاره شد ؛ جهت تامين املاح از دست رفته مي توان همراه غذاها از نمك بيشتري استفاده كرده و به اصطلاح غذاها را كمي شور نمود . در عين حال استفاده از قرص هاي جوشان كلسيم و قرص هاي حاوي ويتامينها و املاح نيز مفيد است

hamidtmoghaddam174@gmail.com

عوارض طبيعي و ارتفاعات اطراف كرج - بخش 1

شهر كرج ازسمت شمال و شمال شرق دراحاطه كوه هاي البرزمركزي قرار گرفته است .ازنزديك ترين اين كوه ها به شهر كرج مي توان قله دشته درشرق با ارتفاع 2650 متر و بيجي كوه (عظيميه) درشمال به ارتفاع2350متر و دوبرار2450متررا نام برد .هرچه از محدوده شهربه سمت شمال پيش مي رويم به ارتفاع قله ها افزوده شده ودررشته كوه هاي كاهار به بيشترين حد خود مي رسد . چند رشته كوه را ازميان رشته كوه هاي باشكوه البرزغربي و مركزي مي توان در محدوده شهر كرج نام برد

رشته كوه پورا - پهنه سار درشمال شرق شهركرج واقع شده است و نيز دره كوه كندر درجنوب و دره رودخور درشمال آن قراردارند. بلندترين قله اين رشته كوه ؛ قله پهنه سار با 3350 مترمي باشد وقلل پورا ؛ ليز ؛ ليچه و دشته نيز از قلل فرعي آن محسوب مي شوند

قله كندر

قله پورا

عكس از روي قله پورا

بهمن زير آبشار پهنه سار

آبشار پهنه سار در فصول مختلف

غار قلعه كرد - دي ماه 86

غار قلعه كرد در مسير جاده قزوين به همدان منطقه آبگرم و در كنا رروستايي به همان نام يعتي " قلعه كرد " قرار دارد . در يك برنامه يكروزه از كرج مي توان به طور كامل از همه زيبايي هاي آن ديدن كرد . گزارش تصويري از آن غار زيبا و نا آشنا را براي شما عزيزان تقديم مي كنيم

ورود به تالار اصلي

زيبايي شگفت آور

!!در جستجوي تالاري ديگر ؛ شايد

تلاشي ديگر براي يافتن راهي ديگر